週平均体重モニターについて

週平均体重モニターは、毎日の体重を記録し、週ごと・月ごとの平均で体重の変化を確認するための無料アプリです。1日ごとの増減に振り回されず、平均値の推移からダイエットや体重管理の状況を見やすくすることを目的としています。

記録する

記録画面では、日付ごとに体重を入力できます。

• 今日より先の日付には移動できません。
• 過去の日付に入力する場合は、対象の日付を確認してから保存できます。
• 体重は小数点以下2桁まで記録できます。
• 入力後に保存ボタンを押すと、その日の記録として保存されます。
• 保存済みの記録は、編集ボタンから再入力または削除できます。
• 目標体重は記録画面から変更できます。

トレンドを見る

トレンド画面では、記録した体重をグラフで確認できます。

• 1週、2週、4週、3か月、6か月、9か月、12か月、2年など、グラフの表示範囲を切り替えられます。
• 週ごとの平均と月ごとの平均を切り替えて確認できます。
• 平均体重、増減、1日あたりの推定カロリー収支、開始時からの変化、目標までの距離を確認できます。
• 目標体重を設定すると、開始からの平均ペースをもとに達成見込み日を表示します。

バックアップ

設定画面では、データの書き出しによるバックアップと、iCloudバックアップを利用できます。

• ファイルバックアップは手動で書き出し・復元します。
• iCloudバックアップは、iPhoneの設定で週平均体重モニターのiCloud保存がオンのとき、体重や目標の保存に合わせて自動で最新バックアップを上書きします。